なんかしんどくて、体も痛くて

どーしよーって感じ。。

1日三食食事すると、内臓痛くなって、

呼吸が苦しくなって、

横になってるのもしんどい感じになるけど

1日２食にして、白米を食べないようにしたら、

からだのダルさや痛みがマシになる

食物繊維と、魚と果物を

主に食べる。

塩分が多いと次の日しんどくて

しんどすぎて号泣するほどになる。

水分補給を忘れずにきちんととれば

まだマシに過ごせるかなぁ

あ、あと首にホットパックを忘れずに。

管理する量が多すぎて大変だけど

しんどくなるのに比べたら…

なにか気分転換したいなぁ

病気してからずっとベッド生活で

水痘肺炎で病気の痛みが悪化してから

更に寝たきり生活で…

なにかいい方法ないかなあ

bye