30歳子育てしながら難病に打ち克つ

今日の日

なんかしんどくて、体も痛くて どーしよーって感じ。。 1日三食食事すると、内臓痛くなって、 呼吸が苦しくなって、 横になってるのもしんどい感じになるけど 1日２食にして、白米を食べないようにしたら、 からだのダルさや痛みがマシになる 食物繊維と、魚と果物を 主に食べる。 塩分が多いと次の日しんどく... 続きをみる